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すがわらちえ
女性 / 40代 / 東京都
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私が2か月で20キロ痩せた&DNAレベルのアンチエイジング方法

¥3,000

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まずは話を聞いてみるだけでもOK!


糖質制限でダイエットを始めたい方に、私が約2ヵ月で20キロ痩せた食事と運動方法をお教えします。
またダイエット+一緒に老化を抑える方法と注意点もあわせて伝授いたします!



<その内容はこちら↓>
・どんな方法でたった2か月で20キロダイエットしたのか
・一ヵ月目の食事内容
・二か月目の食事内容
・その時どんなサプリメントを使ったのか
・運動の内容
・筋トレ以外の有酸素運動
・体へのアフターフォローについて
・体重管理&おすすめアプリ
・ダイエット豆知識
・早くやっておいた方が良いDNAレベルのアンチエイジング方法
・食べると危険な老化が進む食事について

全17ページ


この内容をPDFにまとめたものをお送りします。






まず、私は去年まで78キロありました。年齢は38歳でした。
Webの仕事をしていたため食べることはあっても動くことが極端に少なく、年齢とともに体重が増えていきました。

20代のころは太っていても53キロ程でした。
もともと太りやすい体質だということもあり、独自の食事を食べないダイエットなどを繰り返し、
痩せたと思ってもリバウンドの繰り返しで基礎代謝も低下していく一方。
しかも肌がどんどん老化していき自分に自信が無くなっていきました。


そんな中ダイエットをする前とした後の心境の変化はこんなに違いがありました。

<太っていると困ったこと>
・オーバーサイズの洋服しか着れなく、さらに太って見えてしまうのが嫌
・かわいい服が買えないし着れない
・自分に自信が無くなるため恋愛どころの話じゃなくなる→そして諦める
・出合いがあっても”自分は太っているから、、、”出合いへ心を閉ざしてします
・他人からの”太ってる目線”が気になって非活動的になる
・どうせ太ってるからと思い、ついつい”今日だけ沢山食べて明日らかダイエットしよう”が無限に続く
など。


<痩せて本当に良かったと思う事>
・もちろんかわいい服が着れる
・メイクなどのおしゃれが本当に楽しくなる
・男性からの視線を感じることが多くなるので更にキレイになる努力が増す
・自分の努力の成果を人に話したくなる
・色々な場所に出向いて自分の存在をアピールしたくなる
・何をしたら太るのか知識として理解するので食生活が変わる
・ドカ食いしないので食費が結果浮く
・40歳なのに若い男の子からナンパされる
などです。




<ご注意ください>
内容はダイエットの糖質制限がメインです。行う際は必ずご自身の判断でお願いします。
また、この内容はあくまでも私が行って痩せたものですので、必ずしも同じ効果がえられるという保証は致しかねます。
ご了承ください。

チケット詳細
地域
東京都
所要時間
24時間
カテゴリー
checkroom 美容・ファッション  ▸ ダイエット
依頼者からの評価 (5)
公開コメント (5)
まいね
お返事有難う御座います。 頑張りたいなと思うので、購入させて頂きます。 どうぞ宜しくお願い致します。
8ヶ月前
すがわらちえ
こちらこそありがとうございます。個人差があるかとは思いますが、やはり20キロ痩せると言うこともありハードと言われればハードだと思います。結構最初はキツいかもしれません。
8ヶ月前
まいね
お返事有難う御座います。承知致しました。 食事と運動はわりとハードで厳しめのものでしょうか?購入を検討しておりますので、お返事頂ければ幸いです。
8ヶ月前
すがわらちえ
コメントありがとうございます。内容は食事メニューと運動の内容なので誰にでも出来るかと思います。ですが、食事管理での糖質制限が体質的に合わない方はご遠慮いただいてます。よろしくお願いいたします。
8ヶ月前
まいね
初めまして、こんにちは。 とても興味があるのですがお教え頂く内容は誰でも出来るものでしょうか? お返事頂ければ幸いです。
8ヶ月前
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よくある質問

チケットの金額は変更できますか?

できます。本契約(依頼者様の前払い決済)前であれば、金額の変更は可能です。

チケットの発行にお金はかかりますか?

どなたも無料で何枚でもつくることができます!

チケットの依頼相談をしたら、必ず買わなくてはいけないのですか?

いいえ。本契約(依頼者様の前払い決済)前であれば、キャンセル可能です。

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