最終ログイン時間 fiber_manual_record 2年前

加楽風流!COLORFUL!
男性 / 40代 / 神奈川県
sentiment_satisfied 0 sentiment_neutral 0 sentiment_dissatisfied 0
本人確認未確認
電話番号未確認

ANYTIMES安心・安全への取り組み

報酬は取引前に事務局に支払われ、評価・完了後に振り込まれます。利用規約違反の恐れや、少しでも不審な内容のサービスやリクエストやユーザーがあった場合は通報してください。 詳細を見る

直近の空き状況

▲:依頼相談で聞いてみてください ○:空あり ✕:空なし

03/24
03/25
03/26
03/27
03/28
03/29
03/30
03/31
04/01
04/02
04/03
04/04
04/05
04/06
04/07
04/08
04/09
04/10
04/11
04/12
04/13
04/14
04/15
04/16
04/17
04/18
04/19
04/20
04/21
04/22
04/23
04/24
04/25
04/26
04/27

テレワーク疲れ・効率化には、正しい呼吸法!

¥1,200

favorite_border 0
tag_faces 0

まずは話を聞いてみるだけでもOK!


*************************
良い姿勢、良い呼吸で、楽しい毎日!!
*************************

1時間という短い時間内で、呼吸法のレッスンをご提供させて頂きます。
(LINEなどのTV電話形式)
最近はご自宅で、テレワーク、仕事をなされていらっしゃる方も多いかと存じます。
オフィスよりくつろげるはずの自宅。
実際、仕事をしてみると疲れやすいという方も多いかと思います。
そういう方には、呼吸法を活用していただきたいと考えております。
正しい座り方などのご指導もさせて頂きます!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
レッスン内容:
1〇【ヨガの呼吸】左の鼻から息を吸って、右から吐けば、頭が働きやすくなる。この逆を行えば休まります!

2〇【複式呼吸】胸式呼吸と比べ、効率的に酸素、栄養運搬を可能にします。
深い呼吸で、酸素と二酸化炭素のガス交換も活発に!
様々なメリットのある複式呼吸。こどもは皆、自然と複式呼吸をしているので、元気です。
 しかし大人になるにつれて、勉強やスマホゲームなどで、姿勢が崩れ、胸式呼吸、浅い呼吸に変化してしまいます。意識的に、本来の複式呼吸に戻す訓練が必要なのです。

3〇【加藤俊郎先生の呼吸法】「呼吸の本」の著者。加藤先生の推奨する呼吸法です。詩人、谷川俊太郎さん(ジブリの主題歌などを手掛けた)の呼吸インストラクターでいらっしゃいます。


チケット詳細
地域
オンライン
所要時間
1 時間
カテゴリー
chat 生活相談  ▸ 健康
公開コメント (0)

まだコメントはありません

公開コメントを追加する
ログインしてコメントを追加

よくある質問

チケットの金額は変更できますか?

できます。本契約(依頼者様の前払い決済)前であれば、金額の変更は可能です。

サービスやリクエストのチケットの発行に費用はかかりますか?

どなたも無料で何枚でもつくることができます!

チケットの依頼相談をしたら、必ず買わなくてはいけないのですか?

いいえ。本契約(依頼者様の前払い決済)前であれば、キャンセル可能です。

本契約(依頼者様の前払い決済)の決済方法を教えてください。

お支払いは、クレジットカードがご利用いただけます。クレジットカードをお持ちでない方は事務局までご連絡ください。

決済方法

お支払いは、クレジットカード決済がご利用いただけます。クレジットカードをお持ちでない方は、事務局までご連絡ください。

ご利用いただけるクレジットカード
ANYTIMESアプリ
みんなでつくる、新しい暮らしかた。

ANYTIMESアプリをダウンロード