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nmoon
女性 / 30代 / 東京都
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12/18(日)リストラティブヨガ@二子玉川
¥3,000
まずは話を聞いてみるだけでもOK!
2022年もラストスパート🌟
今年も一年頑張った心と身体をゆったりとほぐし、
究極のリラックスタイムを体験しませんか？
「リストラティブ」とは
元気を回復する・取り戻すという意味で
深い休息を目的としたヨガです😌🌿
プロップス(ボルスターやブランケットなどの道具)を
使用して、ほぼ寝たままの状態で一つのポーズを
5〜10分程キープしていきます。
こんな効果があります⇩
＊体の疲労回復
＊精神的な疲労やストレスの解消
＊脳の休息、瞑想状態が味わえる
こちらは90分のクラスとなります。
プロップスの使い方も丁寧にお伝えするのでご安心ください☺️
性別や年齢関係なくどなたでも参加できます。
ヨガ初めての方も大歓迎です♫
＊＊＊＊＊
日時：12/18(日) 11:45-13:15
場所：二子玉川のスタジオ
参加費：3000円
定員：6名
※場所の詳細、持ち物は参加者の方へ別途ご連絡いたします。
お申込み、詳細はこちらのURLリンクより🕊
https://mosh.jp/classes/page/94864
今年も一年頑張った心と身体をゆったりとほぐし、
究極のリラックスタイムを体験しませんか？
「リストラティブ」とは
元気を回復する・取り戻すという意味で
深い休息を目的としたヨガです😌🌿
プロップス(ボルスターやブランケットなどの道具)を
使用して、ほぼ寝たままの状態で一つのポーズを
5〜10分程キープしていきます。
こんな効果があります⇩
＊体の疲労回復
＊精神的な疲労やストレスの解消
＊脳の休息、瞑想状態が味わえる
こちらは90分のクラスとなります。
プロップスの使い方も丁寧にお伝えするのでご安心ください☺️
性別や年齢関係なくどなたでも参加できます。
ヨガ初めての方も大歓迎です♫
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日時：12/18(日) 11:45-13:15
場所：二子玉川のスタジオ
参加費：3000円
定員：6名
※場所の詳細、持ち物は参加者の方へ別途ご連絡いたします。
お申込み、詳細はこちらのURLリンクより🕊
https://mosh.jp/classes/page/94864
チケット詳細
地域
東京都
所要時間
1.5 時間
カテゴリー
class 趣味・習い事 ▸ スポーツ・トレーニング
