管理栄養士minami

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管理栄養士minami

女性 / 30代 / 東京都
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Bronze サポーター

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まずは話を聞いてみるだけでもOK!


自己紹介

管理栄養士があなた専用のスペシャルダイエットプランを一緒に作ります!
実体験として、過去に食事の仕方を変えただけで(運動をせずに)、6ヶ月で8kg痩せたことがありますので、机上のダイエット論ではなく、実態に即したアドバイスができます!

「運動しないでやせたい」
「家族のためにヘルシーな食事を作りたいけど作り方がわからない」

そんなあなたにおすすめです。
食に関する"総合的な知識"と"幅広い経験"がありますので、あなたのライフスタイルに合わせたダイエット方法や料理方法がご提案できます。
例)
・”脂肪を減らすお茶”に頼っている方→このお茶は実は、2ヶ月飲み続けても脂肪4.5gしか落ちません!食事を工夫するだけでもっと効果的に痩せる方法をレクチャーします。
・自炊を全くしない方→コンビニ食だけで痩せる方法をレクチャーします。
・共働きで時間がないけどヘルシーな手作り料理を家族に出したい方→ホームフリージングや加工食品などを活用した低カロリーなおかず作りをレクチャーできます。
・痩せたいけどお菓子は我慢したくない方→わたしもです(笑) 間食の賢い食べ方や食べる時間の工夫などをレクチャーできます。

【資格】
管理栄養士(国家資格)
【過去職務経験】
・食品メーカーにて商品企画、開発
・ダイエットアドバイザー
・料理研究家助手
・ファミレス、ファストフード、居酒屋、ベーカリー、フレンチレストラン、寿司屋、など一通りのフードサービス
【趣味】
旅行(モンゴルへ一人旅しました)、食べ歩き、マジック
【性格】
超ポジティブ
いつも笑顔☆です(笑)


以上、よろしくお願いいたします!


スキル

生活相談お金
美容・ファッションダイエット

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