自己紹介

はじめまして！
ヨガセラピストのshinoです。
「ものの見方を変えるだけで、心も体も変わる」ことを大切にしながら、ストレスケアや体質改善のサポートをしています。
主に担当しているのは、女性です。
言いたいことを言えなかったり、悩みが蓄積すると毒となり、老廃物が溜まりに溜まって、太ったり、大きな病気になったりします。
それを防ぐために、特に心のケアを中心としています。

こちらでは、【出張ヨガ】として、
"ご自宅に伺う""レンタルスタジオに伺う"
この2つのスタイルでヨガレッスンをさせていただいております。


・赤ちゃんがいてもヨガしてみたい！
・スタジオは恥ずかしくて。。。
・合ってるかどうか、ちゃんと見てもらいたい！
・こっそりとダイエットをしたい！
・静かにストレッチをしたい


などなど
スタジオに行くのが難しい理由も様々ですよね。
一緒に目標を決めて、オーダーメイドでメニューを考えさせていただきます。
継続が望ましいですが、単発もOKですよ😊

たくさんの方にお会いできることを楽しみにしています。


【経歴】
15歳よりチアダンスを始め、自然な流れで憧れの芸能の道に進む。歌うこと、演じること、踊ること全てがとにかく大好きで、ミュージカル界に足を踏み入れるも、怪我が続き、その道を断たれる。そんな時に出会ったのが、ヨガ。大手ホットヨガスタジオに正社員ヨガインストラクターとして入社し、3年半勤務。人気スタッフ賞など数々の賞を頂く中で「自分の力で歩んでみたい」と一念発起し、2016年3月よりフリーヨガインストラクターとして活動。
現在は銀座など都内を中心に活動中。
レッスンテーマは全てが共通で「自分で自由を選べる人になること」

・2015年4月 スリランカ式アーユルヴェーダセラピストディプロマ修了
・2016年6月 吉川めい主催ISC第4期生 講座受講修了
・骨盤調整インストラクター
・パワーヨガ指導インストラクター

その他、瞑想やボクササイズなど幅広くレッスンを行う。

スキル

美容・ファッション ▸ ダイエット