あまり普段の生活の中で護身術を使うイメージはないと思います。でもいざという時のために、知識だけでもあったらいいと思いませんか？
今回は、そんな護身術が気軽に受けられる木村さんの「パーソナル護身術レッスン」を私、佐野が受けてきました♪
基本動作の確認
まずレッスンの最初は、基本的な力の入れ方や、膝蹴りを教えて頂きました！
護身術は力の弱い方でも、しっかり自分を守ることができる武術なので、決して力技ではないとのこと。
それを体感するために、「脱力しながら、体重を足に乗せながら蹴る」という膝蹴りの練習をしました。
これが中々難しかったのですが、木村さんに丁寧に教えて頂き、感覚を掴むことができました。
基礎練習を20分程で終え、次はいよいよシチュエーション別、護身術の実践に入ります！
(1) 絶体絶命の馬乗り!!
そう、こんな大の男がもみくちゃになって喧嘩をしているシチュエーション。
手や足で振り払おうとしても、びくともしません。
もはや下側にいる佐野には、為す術なしかと思われるそんなシーンです。
そこで、教えてもらった「相手の右手を抱え込み、自分のお尻をあげて、右側に転がる」という護身術を使うと
ひっくり返るのです！
力が弱い方でも、コツを教えてもらえると十分に抵抗ができることが分かりました。
(＊ひっくり返る感覚を文章では伝えきれないことが悔しいです笑）
(2) 泥酔の後輩を、暴れさせず連行
こちらは先ほどとは一転、飲みすぎた後輩を駅やタクシーまで連れて行くシーンでも使える護身術です♪
大抵は、このように手を引いて、力ずくで連れていくかと思います。これでは、暴れる危険性があり、さらに面倒なことになってしまいます。
護身術を活かすと、こうです。
腕をもって、密着。
肘を完全にロック。
これで完成抑えられた私は力が入らなくなり、後は大人しくタクシーに連行されるだけです（笑）
これは飲み会の時に使えますので、木村さんのレッスンを受ける際には必ずリクエストしましょう！
(3) 突然首を絞められた時にも
続いては、TVでよくあるこちらのシーン
無抵抗の私に、木村さんはまさかの首絞め。
こんな状況を想像しただけでも、息が苦しくなりますね(*_*)
普通なら、運命を呪いたくなるようなシーンです。
でも、見てください。護身術を習った私は、
すごく冷静でした！(笑）
顎を引いて、一瞬できた指の隙間から、自分の指を入れます。
そして、頸動脈を確保し、同時に、先ほど習った膝蹴りをかまして、逃げました！
体験を終えて
私はものすごくビビりな性格ですが、今回の護身術を体験して少し自信がついたような気がしました！
木村さんはこう言います。
いかに危機的な状況でも、落ち着いていることができるか。手や足をバタつかせもがくのではなく、護身術の知識を活かせば、簡単に解決できることがあるのです。私の目標は、「護身術のイメージを変える」こと。だから護身術を全く知らない人にこそ、ぜひ知ってほしいです！
木村さん貴重な体験をさせていただき、ありがとうございました！
木村さんの護身術体験ができます
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実践して体で覚えるのが一番早いです。皆さんもいざという時のために、護身術の基本的なスキルを身につけてみてはいかがでしょうか。
おまけ
こんなシチュエーションも♪
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