レッスン

レッスンに関する情報をまとめています。

マンマチャオ足立区中央店ヨガレッスン

コインランドリーでヨガレッスン!?地域の空きスペース、新たな活用方法

こんにちは!エニタイムズ事務局です。 2017年7月28日、コインランドリーの空きスペースを活用した、新たな取り組みが始まりました。 大手コインランドリーチェーン、マンマチャオとの共同プロジェクト!マンマチャオ足立区中央店にて、ヨガインストラクター夏海さんによるヨガレッスンを開催しました。 マンマチ...
チョークアートの描き方,書き方

認定講師が実践!仕上がりを1ランクアップさせるチョークアートの描き方

木版に特殊なペイントを施した「ブラックボード」に、オイルパステルで絵を描き、指で色を混ぜグラデーションを作りながら仕上げるチョークアート。オイルパステルの独特な立体感と発色が特徴です。 今回チョークアートの描き方を、認定講師の資格を持つmarqueesさんに教えていただきました! marquee...
コーヒードリップ

美味しいコーヒーの淹れ方|煎りたて、挽きたて、淹れたてをご家庭で。

煎りたて、挽きたて、淹れたての「三たて」コーヒー。家では必ず手焙煎のコーヒーを淹れているという純さんに、家庭でできる美味しいコーヒーの淹れ方をお聞きしました。 純 さん 長年に渡り品質管理の仕事に携わる。家庭でできる美味しいコーヒーを求めて、日々こだわりの一杯を追求している。 ...

【ヨガインストラクター必見】これからは田舎で出張ヨガが流行る?

都会ではヨガが流行り、需要がある分、ヨガインストラクターも多いです。 ヨガ講師(または、ヨガティーチャー)の柏原さんは、あえて都会とは違う、長野の田舎でヨガを教えています。田舎と都会の違いとは?なぜ田舎でヨガを広めようと思ったのでしょうか? 柏原 ゆうた さん ヨガ講師 ...

【実際どうなの?】ポーセラーツの魅力を経験者の主婦に聞いてみた。

今、20~40代の女性や主婦の間で人気のポーセラーツ。今回は、そのポーセラーツの魅力は何なのか?経験者の藤原さんに聞いてみました。ポーセラーツを体験してみたい!という方は是非おすすめです。 藤原 江身子 さん ポーセラーツの資格取得中 埼玉県在住。アパレ...

《自宅サロンを開業したい人に》好きなことを仕事にする人が注意すべき3つのこと

近年働き方が変わりつつある中で、好きな事を仕事にする人が増えています。しかし好きな仕事=楽しいわけではありません。 今回は自宅サロンを開業した東城さんに、好きなことを仕事にする上で注意すべきポイントをお聞きしました。 東城 真利子 さん ポーセラーツ、カルトナージュの先生...
歌が上手くなる方法

【歌が上手くなる方法】本気で上達したい方へ送る5つのポイントとは?

ある時気づいたことを試しにカラオケ仲間に歌唱のアドバイスをしたところ、格段に歌唱の質が良くなったことをきっかけに、歌のアドバイスをするようになった純さん。 「上手くなるには、やみくもに技術に走らずまず理論を抑えるべき。」と熱く語る純さんに、歌が上手くなる5つのポイントをお聞きしました。 純 さん...
Hikari-yoga

ヨガで心の健康を保とう!ダイエットだけじゃないヨガの意外な効果とは?

ヨガをしている人の中でも、ダイエットや健康維持のために行っている人は多いのではないのでしょうか。 でも実は、ヨガは身体的な効果だけではなく、心にも変化をもたらしてくれるのを知っていましたか? 今回はヨガが心に与える効果をインストラクターの延村八重さんにお話をお聞きしました。 延村 ...

体が硬いという理由で諦めないで!ヨガを始める前に知っておくべきこととは?

「ヨガってなんか敷居が高そう、、」 ヨガをやったことがない多くの人がこのように考えているのではないでしょうか? でも実際は、ヨガは身体の柔軟性などによって制限されない、誰もが取り組める心と身体のセルフケアなんです。 今回は、そんなヨガをする前に知ってほしい大切なことを、「ムサコヨガ」のHPやチラシ作り...

超かんたんに姿勢を良くする方法とは?大分の運動指導士からの発信!!

「姿勢」を良くしたいけど、ジムに通うのは嫌。難しい運動はできない。そんな方に日常から、すぐに取り入れられる「姿勢の改善方法」を、運動指導士の小石川さんに教えて頂きました。 小石川 和彦 さん 健康運動指導士 大分県別府市在住。姿勢・運動指導の専門家として、特...

あまり考えすぎないで!初めてでも楽しくできる「いけばな」の3つのコツ

 生け花と聞くと少し難しいイメージがありませんか?でもコツさえ押さえたら、初心者でも簡単に楽しむことができるんです。  実は、生け花の世界には300以上の流派があり、代表的な流派に三代流派と呼ばれているものがあります。最も古い流派は「池坊」、そこから派生した流派が「小笠原流」、「草月流」になります。  今回は、草月...

整体に取り入れる中国武術「形意拳」とは?

34歳の時、整体師の資格を取ったロンシンさん。 前回の記事はこちら 自分にできる整体は何か...? 思いついたのはロンシンさんが23年間取り組む、中国武術を使った身体操作の考え方を取り入れた整体でした。 ロンシン さん webデザイン会社代表、整体師 ...

ワークショップは準備が8割!雑貨クリエイターが語る失敗しないワークショップのコツ

Tomyさんは経営していたお店を閉め、自宅に新しいアトリエを開き始めました。 第1回 高校卒業後『あぶない刑事』に憧れ単身横浜へ 第2回 30種類以上の職業を経験して学んだ「挑戦」することの大切さ お客さんからの「イベントを開いて欲しい!作り方を教えてください!」という要望に応えるため、雑貨作りのワ...

気持ちよく働くためのちょっとしたコツ

会社に属さず個人で家事代行の仕事をしている高井惠(たかい めぐみ)さん。 前回の記事はこちらから 様々な経験をしてきた彼女ですが、 「今までで一番面白いと思った仕事は?」という質問にレストランでの仕事と答えてくれました。 高井さんが経験を経て培ったちょっとした仕事のコツをご紹介。 明日から意識してみて...

プロに必要なスキル、本には書いてないってホント?

メッセンジャーの仕事を楽しんでいた秋和さん。 前回の記事はこちら しかし2008年、ある出来事をきっかけに、秋和さんに思わぬ転機が訪れます。 秋和 隆 さん 園芸家 東京都に生まれ、幼少期を大阪府吹田市、台湾、兵庫県西宮市で過ごす。高校生の頃埼玉県所沢市...

【3つの秘訣】好きを仕事にする女性たちが語る、新しいアイデアを形にするために必要なこと

2016年5月21日IID世田谷ものづくり学校にて開催されたエニタイムズ主催のトークイベント「世田谷ものづくりファーム」。 パネルディスカッションに登壇された3名の女性が口を揃えて言った、新しいアイデアを形にするための3つの秘訣とは...? 世田谷ものづくりファームの様子↓↓ https://www.yo...

気軽に遊びながらいけばなを!初心者でも出来るいけばな教室を開く若き先生に注目‼︎

いけばなの先生と聞きますと、厳かなおばあちゃんの先生というイメージがどこかないでしょうか? 戦国時代では、戦の前に花を生ける武将もいました。また明治時代までは男性の嗜みだったそうです。 でも最近は、若い先生も増え、気軽にいけばなが受けられるんです。 その代表が児玉弥生さん。実は彼女、平日はOL、休日は...

24歳、レストラン勤務からフリーランス、さらに起業まで!食を通じた新しい世界観を作る女性

みなさんは「ケータリング」と聞いてどんなイメージを思い浮かべますか? 会社の懇親会などで出てくるようなオードブルのようなイメージを持っている人 意外に多いのではないでしょうか? 銀色の紙皿に唐揚げやポテト、枝豆があって・・ そのようなイメージを持っているあなた! 実はケータリング、とてもお洒落で素敵な「空間」...
ペン

「美文字芸人」が教える、美しい文字を書くための5つのコツ

「大人になり、鉛筆や筆で文字を書くことがすっかり減ってしまった。」という方は多いのではないでしょうか? 一方で、冠婚葬祭など、名前やメッセージを手書きしなくてはいけない場面が未だに少なくありません。 そのような場面で汚い文字を書くのは良くないので、美しい文字を書けるように常に心がけたいですよね。 今日...
webcamp

在宅ワークしたい主婦・ママにオススメ!家事と両立しながらWebデザインを学ぼう!

年間1000名を輩出するプログラミングスクール「WEBCAMP」が、在宅で働きたい主婦・ママ専用のWEBデザインコースを開講しました。1ヶ月集中型なので、在宅で稼ぐスキルを短期で身につけたい主婦やママの方にオススメです! スクールの特徴 主婦・ママ専用のWebデザインコースとは? 1.自宅+通学の学習...
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